Curso

SABOR & PRANA

Praticando Ayurveda na cozinha

Comer saudável pode ser gostoso? Nesse curso vamos trilhar uma jornada prática ao vivo para aprender a cozinhar de forma saudável e descomplicada descobrindo os ensinamentos milenares do Ayurveda.

Além de cozinhar receitas saborosas e nutritivas, você vai conhecer os 4 tipos de digestão e entender como usar a sua intuição na cozinha para equilibrar cada um desses tipos.

Esse conhecimento te permitirá ter liberdade e autonomia perante a sua saúde.

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