Estilo de vida leve e acolhedor para
uma vida intencional com saúde integral
Que bom te receber por aqui!
Aceita um chá?
Este é o Joyful Nectar!
A sua dose de inspiração para florescer saúde e bem estar!
Olá, prazer!
Eu sou a Monica, criadora do Joyful Nectar.
Eu acredito que a felicidade pode ser encontrada em momentos de simplicidade, mas escolher enxergar a beleza em pequenos detalhes é uma prática diária.
Partilhando a minha rotina, práticas, receitas e experiências, minha intenção é usar este espaço para inspirar você a ver e viver a vida de forma mais leve, saudável e acolhedora.
Sem radicalismos e sem julgamentos, com um passo por vez, quero te ajudar a nutrir pequenas mudanças que farão grande diferença na construção de hábitos mais saudáveis para uma vida feliz.
Vamos juntas?
Doses de alegria
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Cultivar um estilo de vida saudável e holístico faz parte da minha rotina há mais de 10 anos, mas foi desde que conheci o Ayurveda, uns anos atrás, que todos os pontos realmente se conectaram por aqui. A partir dali tudo passou a fazer sentido e eu comecei a entender porque eu ainda não me sentia 100% mesmo fazendo coisas consideradas “saudáveis” durante tanto tempo.
Foi depois que eu vivenciei o Ayurveda e seus benefícios na minha saúde, que eu decidi abraçar o propósito de espalhar essa ciência milenar, que se baseia na individualidade de cada ser, de forma real, didática e simples; para que pessoas como você descubram caminhos possíveis para a construção de uma vida e saúde mais plenas.
Minha missão é te mostrar que através do conhecimento do Ayurveda e do cultivo de um estilo de vida menos restritivo e mais acolhedor é possível aplicar o autoconhecimento como bússola para encontrar o equilíbrio.
Cultivar um estilo de vida saudável e holístico faz parte da minha rotina há mais de 10 anos, mas foi desde que conheci o Ayurveda, uns anos atrás, que todos os pontos realmente se conectaram por aqui. A partir dali tudo passou a fazer mais sentido e eu comecei a entender porque eu ainda não me sentia 100% mesmo fazendo coisas consideradas “saudáveis” durante tanto tempo.
Foi depois que eu vivenciei o Ayurveda e seus benefícios na minha saúde, que eu decidi abraçar o propósito de espalhar essa ciência milenar, que se baseia na individualidade de cada ser, de forma real, didática e simples; para que pessoas como você descubram caminhos possíveis para a construção de uma vida e saúde mais plenas.
Minha missão é te mostrar que através do conhecimento do Ayurveda e do cultivo de um estilo de vida menos restritivo e mais acolhedor é possível aplicar o autoconhecimento como bússola para encontrar o equilíbrio.
NÃO SERIA MARAVILHOSO SE VOCÊ PUDESSE:
Aprender a utilizar a alimentação e as práticas de autocuidado como principais fontes de cura e bem-estar?
Sentir-se conectada com a sua essência e o momento presente para uma vida mais intencional e significativa?
Usufruir de energia e disposição para focar no que realmente importa e finalmente tirar seus sonhos do papel?
Cultivar um estado de equilíbrio físico e mental para trazer à tona a sua melhor versão, para si quanto para quem está ao seu redor?
Ser mais feliz e semear alegria e leveza por aí?
Se a sua resposta é sim para alguma dessas perguntas, eu te convido a pegar carona no nosso conteúdo para embarcarmos juntas nesta jornada de autoconhecimento e liberdade.
Vamos nessa?
Que tal começar explorando alguns destes caminhos?
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Por aqui compartilho conteúdos que englobam o bem-estar e um viver consciente de forma geral, como slow-living, rotina, yoga, receitas saudáveis, viagens e claro nosso carro chefe o Ayurveda.
